Příspěvky

Rozdělíme se?

Obrázek
S blížícími se Vánoci nám čím dál častěji chodí do schránky složenky od různých neziskových sdružení a charitativních organizací s prosbou o příspěvek.

Chápu, že před vánoci jsou srdce lidí spíše nakloněna tomu, aby nějakou korunu poslali, ale pomáhat bychom přeci měli celý rok, nejen před vánoci. Zároveň mě vždycky dokáže naštvat, když v nadité obálce je kromě dopisu a složenky také nějaký "dárek". Třeba bloček. Proč raději peníze, které je stála výroba toho bločku a poštovné za takto naditou obálku toto sdružení nevyužije pro potřebné? Vždyť dneska se dá obdobná kampaň udělat na internetu, s mnohem větším zacílením a za třetinové náklady. Ale to je na jinou diskuzi :)

Večer jsme se s mužem nad sklenou vína bavili o tom, že by bylo moc fajn, kdybychom si také vybrali nějaký "náš" projekt, který bychom dlouhodobě podporovali.

A co by nám mohlo být bližší, než pomoci rodinám, které se ocitly v nouzi a třeba si díky našim dárkům užijí krásné vánoce a alespoň na chvíl…

Proč je máma nejlepší manažer

Obrázek
Nedávno jsem někde na Linkedin narazila na zajímavý příspěvek, který tam vyvěsil člověk z HR odvětví a velmi mě pobavil. Byl to životopis uchazečky o zaměstnání, která tam kromě předchozích pracovních zkušeností měla také 9 let na pozici Family manažera. Když jsem se nad tím zamyslela, tak jsme vlastně všechny mámy velmi výkonné Family manažerky.

Dneska se při pohovorech personalisté s oblibou ohání slovíčky jako je empatie, týmováspolupráce, budget, výkonnost, efektivita nebo schopnost dobře a kvalitně řídit lidi. Tohle ale jako mámy na mateřské (potažmo rodičovské) máme přeci v malíku. Nebo snad ne?


Jsme empatické a umíme tvrdě vyjednávat Kdo jiný je víc empatický, než máma na mateřské? Každý den se musíme vcítit a vyřešit tisíce sporů, leckdy netradičních dotazů, nebo prostě záchvatů naši skvělých ratolestí, protože jste si zrovna dovolila zmáčknout jako první tlačítko u výtahu, když jdete z návštěvy od známých.

Těchto situací je za den nepočítaně a vy jimi proplouváte ani nevíte j…

Dvojnásobná máma

Obrázek
Je hluboká noc a Praha spí. S mužem máme v očích slzy a zažíváme stejný pocit štěstí, jako před třemi roky, když se nám narodila Dominička. Teď o 3 roky a jeden měsíc později držím v náručí Danielku, která se stejně jako my, vzpamatovává z toho velkého zážitku, kterou je cesta na svět.


Dvojnásobná máma v šestinedělí Jak bych asi shrnula tohle období? Nalijme si čistého vína (nebo snad mléka? :-)) a přiznejme si, že to bylo nejnáročnějších šest týdnů v mém dosavadním životě. Boj s kojením, nedostatek spánku, skloubení péče o miminko a tříleťačku.

O kojení jsem psala samostatný článek (kuk zde), ale nenapadlo mě, jak je těžké skloubit režimy naprosto odlišných věkových kategorií. I když se může zdát, že miminko ze začátku jen spinká, tak moje Danielka taková nebyla. Respektive spinkala, ale pouze u mě v náručí a v blízkosti mléčného baru. Jakmile jsem ji položila do postýlky nebo kočárku, tak byla během chvilky vzhůru a dožadovala se mé pozornosti. A pak je tu Dominička, která najednou…

Mých 5 rad, jak vyzrát na kojení

Obrázek
Až mi zas někdo bude povídat o tom, jak je kojení snadné a miluje zrovna tyhle chvilky strávené se svým dítětem, tak se mi nejprve orosí čelo a potom vybaví ty hektolitry „krve a potu“, co mě můj boj o to, kojit svou dceru, stál sil a slz.

Hodně maminek bojuje se stejným problémem a často bývají po porodu stejně zaskočené, jako jsem byla kdysi já. Všude jsem četla, jak je kojení báječné a skvělé, ale nikde už nepsali o tom, jaká je to dřina si kojení vybojovat a že cesta k bezproblémovému kojení je velmi trnitá a plná zapeklitých překážek.

Rozhodla jsem se tedy sepsat několik svých tipů, které mi fungovaly a pomohly k tomu, že dneska můžu svou druhou dceru kojit a už si to i užívám.



Rada č. 1 – Hlavně klid! Tak a tohle vytesat zlatým písmem do kamene. Nic nemá na kojení větší vliv, než je vaše psychika. I když je to po čertech těžké se neustále přesvědčovat o tom, že to bude fajn (a přitom v ruce držíte řvoucí a vzpouzející se dítě), tak vydržte. Trpělivost růže přináší a v tomhle pří…

Narození Danielky aneb po třech letech opět na Vinohradech

Obrázek
Tak už je to několik týdnů, co se z nás stala čtyřčlenná rodina. Oproti prvnímu porodu byl tento spontánní, bez vyvolávání a o to intenzivnější. Pro mě to byl ale nádherný zážitek a musím říct, že i díky tomu je nyní spousta věcí jinak, než s první dcerou.

Užij si bříško, dokud to jde Termín porodu jsem měla stanovený na 16.6., ale z předchozí zkušenosti vím, že procento porodů, které vyjdou na termín je minimální. Ani výsledky vyšetření nenaznačovaly, že by se něco chystalo. Takže jsem si s obrovským bříškem "užívala" teplé a slunečné letní dny (obdivuji maminky, které absolvují poslední trimestr přes léto).

V pátek 22.6. jsem opět vyrazila do poradny na pravidelnou kontrolu a monitor miminka. Nález o trošku poskočil, ale stále to neodpovídalo tomu, že bych měla v blízké době rodit. Po konzultaci s doktorkou jsme se domluvily na provedení tzv. Hamiltonova hmatu a odcházela jsem s tím, že můžu ještě tentýž den porodit.  Zajásala jsem a vyrazila domů za dcerou a manželem.


Dýc…

Těhotenský deník - III. trimestr

Obrázek
Třetí trimestr pozvolna končí a já už netrpělivě vyhlížím první signály blížícího se porodu. Závěr už je únavný a náročný, ale na tu krásnou odměnu v podobě druhé dcery se strašně těším. Příroda to dobře zařídila, aby těšení se přebilo strach z porodu. A víte co? Já se na něj těším.



Jaké vás čekají prohlídky a vyšetření ve třetím trimestru? Až do 35. týdne těhotenství jsem pravidelné prohlídky absolvovala v poradně u své gynekoložky. Ve 34. týdnu těhotenství jsem se objednala do poradny ve Vinohradské nemocnici a tam jsem od 36 týdne docházela.

Co mě oproti minulému těhotenství velmi mile překvapilo je to, že se snížila frekvence prohlídek a monitorů. Na první prohlídce v poradně mě sympatická doktorka vyšetřila vaginálně i na ultrazvuku a při další prohlídce jsme si s paní doktorkou pouze příjemně popovídaly. Cítím se velmi dobře, takže uvítám každou příležitost, kdy nemusím na dalšího doktora "roztahovat" nohy ;-), protože toho si ještě užiji dosytosti. Zároveň také nastav…

Poznejte Bulharsko i jinak, než od moře

Obrázek
Jak jsem již párkrát naznačila, s mužem jsem necelý rok žili v Bulharsku, konkrétně v Sofii. Byla to velmi zajímavá životní etapa a oba ji hodnotíme jako velmi pozitivní zkušenost.

Pokud rádi cestujete a poznáváte netradiční místa, tak bych se s vámi chtěla podělit o několik bulharských skvostů, o kterých jste možná neslyšeli, ale jsou opravdu nádherné a stojí za návštěvu. Bulharsko je zemí mnoha tváří a není to jen o moři.

Rilská jezera
Plánuji vydat článek na více částí a dneska bych vám chtěla představit Rilská jezera. Nádherná a panenská příroda vám doslova učaruje. Krajina hraje barvami a i v parném létě se tam příjemně ochladíte, aniž byste museli ráchat nohy mezi spoustou turistů u moře.



Rilská jezera patří k jedněm z nejnavštěvovanějších míst v bulharském pohoří Rila. Jedná se o skupinu sedmi jezer nacházejících se v nadmořské výšce 2100 - 2500 m.n.m. K jezerům je výborná dostupnost. Můžete vyjet lanovkou, nebo si dát vícedenní výšlap a jít pěšky. My jsme túru absolvovali i s …